2017年8月31日 更新

【お風呂で簡単・だれでもできる!】小顔になる顔やせダイエット♡

小顔は女性の憧れ。でも小顔になるためには日々の努力が大切なんです。 だからこそ毎日入る「お風呂」でながらダイエットができたら嬉しいですよね!今日から始められる小顔ダイエットをご紹介します!

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小顔になりたーい!!

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小顔は女性の憧れです!
小顔になりたい!顔を小さく見せたい!と日々努力を積み重ねているのではないでしょうか?

ただ小顔になるには「日々の努力」が必要です。
だからこそ毎日入る「お風呂」がポイントなんです◎

お風呂で小顔ダイエット①あいうえお体操

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ご存知の方も多いのではないでしょうか?
簡単にできる「あいうえお体操」のご紹介です◎

大きく「あ」「い」「う」「え」「お」と口を開けるだけの小顔ダイエット♡
誰でもできるのでおすすめです!

お風呂で小顔ダイエット②マッサージ

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お風呂でできる小顔ダイエット2つ目です。
少し顔を上にあげて、あごの下に人差し指と中指の関節を当てます。

そこからゆっくりと耳の後ろにリンパを流します!
オイルなどをつけてやるとすべりがよくなるのでおすすめです◎

お風呂で小顔ダイエット③ベロでぐるぐるダイエット

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このお風呂で小顔ダイエットもやり方は簡単♡

口を閉じて大きくベロを動かすだけのダイエット方法です!
時計回り・反時計回りで行いましょう!
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