2019年7月9日 更新

【夏の二の腕痩せ★】テーピングでスッキリす!!

これから夏がやってきます。そんな中で気になる部位が「二の腕」ですよね。 二の腕を簡単に痩せさせたい!そんな体型のお悩みを改善することができるのが「テーピング」なんです!

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憎き二の腕・・・

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半袖やノースリーブを着る夏。
そんな中で、気になるのが二の腕の無駄な贅肉だったりしますよね。

簡単にダイエットしたい!!
二の腕をほっそりさせたい!!

けど、運動はしたくない・・・

二の腕を痩せるためには筋トレ!?

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二の腕を細っそりさせるためには、もちろん筋トレが有効ですが、
筋トレ以外にもダイエットの方法があるのをご存知でしょうか?

そこでお勧めしたいのが「テーピング」なんです!

テーピングって!?

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スポーツテーピングは、指や手首、足などの関節に巻いて傷害を受けやすい部位を補強、その動きを制限することでケガや障害を予防し、再発を防ぐ目的で行われます。ギプスのように関節をガチガチに固めるのではなく、プレーに支障を来さない範囲で、無理な力が加わっても、捻挫(ねんざ)を起こすような関節の動きを制限するものです。
テーピングはそもそも、そのぶいを制限して怪我を再発させるのを防ぐ役割があります。
無理な力が入らないようにするためのものです。

でもその「テーピング」が二の腕ダイエットに効果があるのでしょうか?

テーピングでほっそり二の腕をGET

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