憎き二の腕・・・
半袖やノースリーブを着る夏。
そんな中で、気になるのが二の腕の無駄な贅肉だったりしますよね。
簡単にダイエットしたい！！
二の腕をほっそりさせたい！！
けど、運動はしたくない・・・
そんな中で、気になるのが二の腕の無駄な贅肉だったりしますよね。
簡単にダイエットしたい！！
二の腕をほっそりさせたい！！
けど、運動はしたくない・・・
ダイエット、顔まわりとお腹は割とスッキリしてきたかな…って感じだけど二の腕だけポヨポヨのまま😭もう一つ追加でやろう💪🏻
— 〰 (@_pm_07) July 9, 2019
二の腕ダイエット兼筋トレだ！
— つむぎ (@flyingxxshine) July 9, 2019
1回だけ繋がってるけどよくわからんところがあってクリバーも埋まってないし、譜面みなおしながら自己ベ超えを目指してこ
二の腕が太いままだから、マッサージ始めたよー。食事を減らしてダイエットしているけど、腕も細くなってほしいなー。肉がついていて腕だすのが恥ずかしくていつも隠しているけど、痩せたら、腕出せる洋服とか、着てみたいなー。
— さちこ (@uendiiue047) July 9, 2019
二の腕ダイエットしなきゃ(n回目)
— 🌼🌼🌼 (@mrnpnn323_r) July 9, 2019
二の腕を痩せるためには筋トレ!?
二の腕を細っそりさせるためには、もちろん筋トレが有効ですが、
筋トレ以外にもダイエットの方法があるのをご存知でしょうか？
そこでお勧めしたいのが「テーピング」なんです！
筋トレ以外にもダイエットの方法があるのをご存知でしょうか？
そこでお勧めしたいのが「テーピング」なんです！
テーピングって!?
スポーツテーピングは、指や手首、足などの関節に巻いて傷害を受けやすい部位を補強、その動きを制限することでケガや障害を予防し、再発を防ぐ目的で行われます。ギプスのように関節をガチガチに固めるのではなく、プレーに支障を来さない範囲で、無理な力が加わっても、捻挫（ねんざ）を起こすような関節の動きを制限するものです。
テーピングはそもそも、そのぶいを制限して怪我を再発させるのを防ぐ役割があります。
無理な力が入らないようにするためのものです。
でもその「テーピング」が二の腕ダイエットに効果があるのでしょうか？
無理な力が入らないようにするためのものです。
でもその「テーピング」が二の腕ダイエットに効果があるのでしょうか？
こぐま
