う蝕って何？
う蝕（齲蝕・うしょく）とは、口腔内の細菌が糖質から作った酸によって、歯質が脱灰されて起こる、歯の実質欠損のことである。歯周病と並び、歯科の二大疾患の一つである。
う蝕とは、口の中にできる糖質から作られた「酸」によって歯が欠損することなんです。
それって「虫歯」じゃないの？！と思いますよね？
そうなんです。
う蝕された歯のことを「虫歯」と呼んでいるんです。
それって「虫歯」じゃないの？！と思いますよね？
そうなんです。
う蝕された歯のことを「虫歯」と呼んでいるんです。
う蝕（虫歯）の原因って？
飲食後の歯磨きなどで口腔内を清潔に保つことにより予防できますが、糖分や食べ物の、残りかすがあると、それが原因でプラークが増殖し、虫歯の原因となります。
食後の日々の適切な歯磨きによって防げる病気であり、また定期検診によって早期に治療することが望ましい病気の一つでもあります。
う蝕（虫歯）の原因は「食べ残しなどの菌」と言われています。
綺麗に保ったつもりでも、実は食べ物が残っていたりして、
そこから歯が脱灰していき、う蝕（虫歯）になっていくんです。
だからこそう蝕を防ぐためには「正しい歯磨き」が欠かせません！
綺麗に保ったつもりでも、実は食べ物が残っていたりして、
そこから歯が脱灰していき、う蝕（虫歯）になっていくんです。
だからこそう蝕を防ぐためには「正しい歯磨き」が欠かせません！
う蝕を防ぐ！正しい歯磨きの仕方
う蝕を防いでくれる
正しい歯磨きの仕方の前に、正しい歯ブラシの選び方をご紹介いたします◎
・ヘッド（ブラシの部分）は奥まで磨けるようコンパクトなものを選ぶ
・持ち手（柄）はまっすぐなものが良い
・毛の硬さはふつう～やわらかめを選ぶようにしましょう。
正しい歯磨きの仕方の前に、正しい歯ブラシの選び方をご紹介いたします◎
・ヘッド（ブラシの部分）は奥まで磨けるようコンパクトなものを選ぶ
・持ち手（柄）はまっすぐなものが良い
・毛の硬さはふつう～やわらかめを選ぶようにしましょう。
歯ブラシはまっすぐ持ち、磨く順番を決めることもう蝕を防ぐ歯磨きのポイントです。
そして歯に斜め45°に歯ブラシを当て、 左右に小刻みに揺らしながら磨いていきます。
だいたい一つの歯に対し、20〜30回ほど磨くようにしましょう。
最後の仕上げとしてデンタルフロスや歯間ブラシを併用することも重要です◎
そして歯に斜め45°に歯ブラシを当て、 左右に小刻みに揺らしながら磨いていきます。
だいたい一つの歯に対し、20〜30回ほど磨くようにしましょう。
最後の仕上げとしてデンタルフロスや歯間ブラシを併用することも重要です◎
こぐま
