おしりが大きいのが悩み…
おしりが大きいことが悩みの方は結構いらっしゃるようです。
しかも痩せにくい部位なので、どうすればいいんだろう！？と思っている方も…
できれば簡単に、いつもはいる「お風呂」でダイエットできたら嬉しいですよね！
しかも痩せにくい部位なので、どうすればいいんだろう！？と思っている方も…
できれば簡単に、いつもはいる「お風呂」でダイエットできたら嬉しいですよね！
おしり大きいのコンプレックス
— ぴのこ (@sinsekai0219) August 30, 2017
おしりが 大きい
— 蒼介 (@Mr_Rdlf) August 30, 2017
おしりダイエットってどうするの？
おしりダイエットを試したい人はたくさんいるものの、
おしりダイエットの方法ってどうすればいいのでしょう？
足のダイエット方法はよく見るけど「おしり」って意外にわからなかったりしますよね！
それが日頃の「お風呂」でのダイエット方法をご紹介します！
おしりダイエットの方法ってどうすればいいのでしょう？
足のダイエット方法はよく見るけど「おしり」って意外にわからなかったりしますよね！
それが日頃の「お風呂」でのダイエット方法をご紹介します！
ちょーー今更ではあるけど、2週間で少しでもウエストとおしり痩せるようにダイエット頑張る。肩幅はどうにもならないからとりまダイエットダイエット👆💚いいダイエット法教えて？？？？？？？
— ざ ワ ち ょ ン ◯めっちゃ余韻 (@zawa0516chon) August 25, 2017
おしりがでかくてウエストがないから似合わないんだろうなあ、、
— あンな (@sts_A39) August 29, 2017
とりあえず痩せたい(今日の夜ご飯はいきなりステーキ)
ゆるーく腹筋を続けてるせいか腰回りが痩せた気がするので次はおしり回りを痩せたい
— 断食 (@axr0612) August 27, 2017
お風呂でのおしりダイエットの方法◎
お風呂でおしりダイエットの方法です◎
まずはひざを曲げて座りましょう！
そして、ゆっくりとおしりを意識しながら上半身を右にひねり、10秒間キープしてください。
まずはひざを曲げて座りましょう！
そして、ゆっくりとおしりを意識しながら上半身を右にひねり、10秒間キープしてください。
こぐま
