「鶏首問題」ってなに？！
「鶏首問題」というのを知っていますか？
“鶏首”とは、イメージの通り「鶏の首」のように不自然に前に出た姿勢のことです。
しかも最近、この鶏首になる女子が多いと言われているんです。
その原因が「スマホ」にあるってご存知でしたか？
“鶏首”とは、イメージの通り「鶏の首」のように不自然に前に出た姿勢のことです。
しかも最近、この鶏首になる女子が多いと言われているんです。
その原因が「スマホ」にあるってご存知でしたか？
原因はスマホの見過ぎ？！
先ほど、鶏首問題の原因はスマホと言ったように
長時間のスマホ使用により
背中が丸まり首が前に突き出してしまうんです。
どうしても前かがみになったり、下を向いたりすることで、首が前に飛びている状態に・・・
長時間のスマホ使用により
背中が丸まり首が前に突き出してしまうんです。
どうしても前かがみになったり、下を向いたりすることで、首が前に飛びている状態に・・・
首がもげる下向きながらスマホはつらみの極み( ˙꒳˙ )
— 魄〔ﾊｸ〕固ツイ (@noraneko_SR) December 28, 2017
スマホ触りすぎで下向いて首痛いよぉ。。。
— 愛梨 (@a_chan_crea_m_2) December 28, 2017
スマホを使いすぎている人は「ストレッチ」で鶏首対策
私、スマホ使いすぎかも・・・
スマホの長時間で首が疲れている気がする・・・
など感じている人は普段から首のストレッチを行いましょう！
仕事でパソコンを使う人にもオススメですよ！
スマホの長時間で首が疲れている気がする・・・
など感じている人は普段から首のストレッチを行いましょう！
仕事でパソコンを使う人にもオススメですよ！
【スマホの鶏首問題】首回しストレッチ♡
鶏首問題を解決するためにはストレッチが欠かせません！
鶏首解決のためのストレッチ1つ目は基本的な首回しストレッチです！
ゆっくりと10秒かけて首を回しましょう。
時計回りと反時計回りに首を回してください！リラックスにもなりますよ♡
鶏首解決のためのストレッチ1つ目は基本的な首回しストレッチです！
ゆっくりと10秒かけて首を回しましょう。
時計回りと反時計回りに首を回してください！リラックスにもなりますよ♡
こぐま
