2018年2月7日 更新

【まだ間に合う!!】結婚式までに♡駆け込みダイエットは○○がおすすめ

結婚式を迎えてる花嫁さん。一生に一度の結婚式、できるだけ綺麗でいたいですよね。ダイエットをしたいけど、結婚式まで時間がない...そんなお悩みを抱えた花嫁さんも多いはず。まだ間に合う!!今回は、結婚式までにできる駆け込みダイエットをご紹介いたします◎

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結婚式はすぐそこ♡ダイエットしたい!!

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結婚式の準備に追われて、なかなかダイエットができていない...
なんてお悩みをお持ちの花嫁さんも多いはず。
一生に一度の晴れ舞台だからこそ、一番ベストなスタイルで望みたいですよね◎
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もう結婚式までに時間がないから、エステにお任せしよう...
なんて考えてはいませんか??
結婚式まで時間がなくても諦めないでください◎
今回はまだ間に合う!?ダイエット方法をご紹介いたします♡

結婚式までの駆け込みダイエット【1】マッサージでむくみ落とし

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太って見える原因の一つにむくみがあります。
むくみを除去するだけで足や腕が細くなった印象を与えることができるのです◎
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むくみ解消方法

【1】毎日お風呂に浸かる
【2】入浴後は念入りにマッサージ
【3】体を冷やさない

を心がけてみてください。
特にマッサージは重要です!

結婚式までの駆け込みダイエット【2】有酸素運動

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ジムでダイエットを行うならば、筋トレなどの無酸素運動よりも
すぐに痩せたい場合は、有酸素運動が効果的◎
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