2018年1月2日 更新

《頭皮の硬さが原因だった!?》頭皮マッサージおすすめ3選◎

最近抜け毛や薄毛に悩まされてはいませんか?その抜け毛や薄毛の原因は、頭皮の硬さが原因かもしれません。そのままにしておくと肩こりにも繋がります。今回は頭皮が硬くなる原因と頭皮マッサージおすすめグッズをご紹介いたします。

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あなたの頭皮は硬い?

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実際に頭皮を触ってみて、おでこより頭皮の方が硬ければ、あなたの頭皮は硬いと言えます。
頭皮を触ってみると頭皮は動きますか?
頭皮が動かず、頭がい骨を直に触っている気がする場合、
薄毛や抜け毛が進行しているかもしれません。

頭皮が硬いと判明したあなたでも大丈夫。今回は頭皮を柔らかくする方法をご紹介いたします◎

頭皮が硬い原因は?

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頭皮が固くなる原因は、「血行不良」による頭皮の凝りです。

睡眠不足や運動不足、偏った食生活など、生活習慣の乱れやストレスなどが原因で、
頭皮周辺の血行が悪くなり、頭皮が固い状態になってしまうのです。
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また、仕事やプライベートでパソコンやスマホの画面を長時間みる機会が多い方は
頭皮の緊張につながります。
頭皮の緊張によって血行不良が起こり、頭皮を固くする原因になるので気を付けましょう。

頭皮が硬いと抜け毛が多くなる!?

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「頭皮が固い」ということは、血行が悪くなっているということです。

血行が悪いと、髪の毛を育むための栄養が頭皮に十分行き届いておらず、髪が弱くなり、抜け毛や薄毛の大きな原因になります。
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また、頭皮の硬さは肩の筋肉にも影響が及ぶため、肩コリも招いてしまいます。

頭皮をマッサージして肩こり解消!!

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