2019年1月7日 更新

《〇〇が止まらない!》生理前の女性の不思議メンタルについて...

定期的にやってくる、メンタルの浮き沈み...思い返せば生理前に起こることがほとんどではないでしょうか?男性と違って女性は大変ですよね!イライラにくよくよ...そのお悩みはあなただけではありません!今回は女性の皆さんの声を集めてみました!

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メンタルの浮き沈みに困ってます...

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女性は生理がくる前
なぜだか憂鬱な気持ちになったり
寂しい気持ちになったり...

メンタルが自分でもわからなくなってしまいますよね...

生理前のメンタル変化は〇〇が原因

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生理前に起こるイライラや落ち込みを
PMS=月経前症候群と言います。

忙しくて疲れやストレスがたまりやすいという人は
特に気をつけましょう!
自分に合ったリラックス方法を見つける必要があるそうです。

PMSの他にもこんな症状が!?

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生理前はチョコレートが恋しくなる

2・3日ずっとチョコレートを買っているな...
そう思っていたら、生理が始ったという経験はありませんか?

女性は生理が近づくとチョコレートが欲しくなる人が多いですよね?
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チョコレートには精神を安定させる効果があるそうです!
女性は本能的に癒しを求めてチョコレートを欲するのでしょうか...

また、睡眠を回避したい!という目的で
チョコレートを多く食べてしまう説もあるようです。
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