メンタルの浮き沈みに困ってます...
みんなが私を見て嘲笑ってるように感じる……なぜかとても悲しくて何にもやる気が起こらない……全てに絶望している……そう、わかってる……もしかして #生理前
— ここ【ホメ療法用】 (@cocohomeryouhou) January 2, 2019
— ダイエット垢 裕美 (@NcBLpCWl2dNIivj) January 5, 2019
女性は生理がくる前
なぜだか憂鬱な気持ちになったり
寂しい気持ちになったり...
メンタルが自分でもわからなくなってしまいますよね...
なぜだか憂鬱な気持ちになったり
寂しい気持ちになったり...
メンタルが自分でもわからなくなってしまいますよね...
生理前のメンタル変化は〇〇が原因
生理前に起こるイライラや落ち込みを
PMS＝月経前症候群と言います。
忙しくて疲れやストレスがたまりやすいという人は
特に気をつけましょう！
自分に合ったリラックス方法を見つける必要があるそうです。
PMS＝月経前症候群と言います。
忙しくて疲れやストレスがたまりやすいという人は
特に気をつけましょう！
自分に合ったリラックス方法を見つける必要があるそうです。
PMSの他にもこんな症状が！？
生理前はチョコレートが恋しくなる
2・３日ずっとチョコレートを買っているな...
そう思っていたら、生理が始ったという経験はありませんか？
女性は生理が近づくとチョコレートが欲しくなる人が多いですよね？
そう思っていたら、生理が始ったという経験はありませんか？
女性は生理が近づくとチョコレートが欲しくなる人が多いですよね？
チョコレートには精神を安定させる効果があるそうです！
女性は本能的に癒しを求めてチョコレートを欲するのでしょうか...
また、睡眠を回避したい！という目的で
チョコレートを多く食べてしまう説もあるようです。
女性は本能的に癒しを求めてチョコレートを欲するのでしょうか...
また、睡眠を回避したい！という目的で
チョコレートを多く食べてしまう説もあるようです。
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