2019年7月31日 更新

【夏のダイエット!!】チェーン店では低カロリー○○を食べろ!!

夏は水着や薄着になったりと、特にダイエットを強化したい季節。 だけど、夏は暑いから自分で作るのも面倒くさい・・・ そんなずぼら女子におすすめ!チェーン店で食べるべきダイエット食をご紹介いたします。

夏はダイエットの季節!!

gettyimages (41179)

夏がやってきました!!

腕を出したり、足を出したり、
そして、水着姿になったりと、、、
夏はダイエットの季節です!!

より薄着になる季節だからこそダイエットは強化していきたい♡

夏にダイエットを頑張る女子

gettyimages (41185)

夏は露出が多くなる時期だからこそ、頑張る女子は多いですよね!
だけど暑くて食事を作るのも大変、、、
チェーン店でも少しでも痩せ食を選べれば・・・!

という女子にチェーン店の低カロリー食をお伝えします!

低カロリー:モスバーガー「菜摘」

 (41189)

バンズの代わりにレタスでパティをサンドした「モスの菜摘」。
パンを使わないからとても低カロリー!

そしてレタスだから夏にもさっぱりなのも嬉しいですよね♡
モスの菜摘のモス野菜だとカロリーなんと207カロリー!

低カロリー:大阪王将「糖質カットメニュー」

 (41192)

「緑黄色野菜の天津飯」
「シャキシャキ野菜のしらたきチャンポン」
「糖質カット五目炒飯」 の3品!

中華って太るイメージがあるけど、しらたきをツア何百万ビッグフェアたり、ご飯を糖質カットしたり・・・♡
ダイエット中にがっつり食べたい人におすすめです!
24 件

関連する記事 こんな記事も人気です♪

【夏に最適♡】夏の終わりにも試したいダイエット方法とは?◎

【夏に最適♡】夏の終わりにも試したいダイエット方法とは?◎

夏って汗をかきやすい!そんなダイエットには最適な季節。冬に脂肪を蓄える前に、しっかり夏のうちに痩せておきたい!という人も多いのではないでしょうか?そんな夏に試してほしいダイエットをご紹介いたします◎
こぐま | 71 view
【スタバの低カロリーアレンジ】美味しく楽しくダイエット♡

【スタバの低カロリーアレンジ】美味しく楽しくダイエット♡

みんな大好きなスターバックス。 でも甘いドリンクはカロリーも高いし・・・と我慢している方も多いのではないでしょうか? ダイエットには「我慢」は必要ですが、我慢しすぎるのもストレスで逆効果にもなります。 そこで、スターバックスのドリンクをアレンジしてカロリーを抑えて、美味しく楽しくダイエットをしましょう♡
るんたった | 76 view
【夜に食べるなら"納豆”がおすすめ】ダイエット中のあなたに朗報♡

【夜に食べるなら"納豆”がおすすめ】ダイエット中のあなたに朗報♡

ダイエット中の女子必見!夜に食べるなら「納豆」がおすすめなんです!納豆がダイエット・美容・健康にいいってご存知でしたか?納豆がダイエットにいい理由をご紹介いたします◎
こぐま | 123 view
《美容効果テキメン♡》甘酒ダイエットの3つの効果とやり方

《美容効果テキメン♡》甘酒ダイエットの3つの効果とやり方

美容効果が高いと巷で話題の「甘酒ダイエット」についてご存知でしょうか?甘酒を飲む習慣がない方も、甘酒の効果を知ることで始めてみたくなるかもしれません。そんな甘酒ダイエットの効果とやり方についてご紹介致します♡
るんたった | 51 view
《モデルも飲んでる♡》炭酸水が健康に効果的な理由6つ◎

《モデルも飲んでる♡》炭酸水が健康に効果的な理由6つ◎

モデルさんたちが飲んでいるイメージのある炭酸水。炭酸水って体に良いイメージがありますよね。 実際のところどうなんでしょう?なぜ炭酸水を飲むべきと言われているんでしょうか?
るんたった | 76 view

この記事のキーワード

この記事のキュレーター

こぐま こぐま