2017年3月13日 更新

【無意識の短足習慣!?】すぐにできる短足の5つの改善方法♡

あれ?身長同じなのに、腰の位置が違う?!そんな経験ありませんか? 私って、短足なのかな?実は「短足レベルを測る計算式」があるんです。 もし、短足でも大丈夫!すぐできる短足の改善方法をご紹介します!

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私って「短足」なの!?

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「身長は同じなのに横に並ぶと腰の位置が違う……」
「同じくらいの身長の子に、自転車を借りたら足がつかない……」
「友達の方が、自分より身長が低いのに、私のパンツがぴったり…」

そんな短足経験はありませんか?

もともと、日本人は『胴長短足』な体型ですよね。

日本人というのは、欧米人に比べて「野菜」を食べていた結果、
肉に比べて野菜は体内での消化に時間がかかります。
そのため「腸を長く」する体型、つまり短足に進化してしまっていたそうですね。

足の長さを測る計算式

【股下÷身長×100= 股下比率】

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股下比率が「45%以下だと短足」「46%は普通」「47%以上」であれば足長という基準値が設けられています。

例えば160cmの人の股下が「72cm」だったとしましょう。
70÷160=0.4375×100=43.7%となり「短足」認定されてしまうんです…
経済産業省が2004年度から2006年度にかけて実施した人間特性基盤整備事業(size-JPN、委託先: 人間生活工学研究センター)による年齢層別の平均人体寸法データから引けば、股下高の身長に対する比率は老若男女のいずれもがほぼ45%前後に収まっていることがわかる。
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つまり、
股下が71cm以下は「短足」、72cmであれば、「普通」、73cm以上は「足長」になるんですね。

「足長」になるために出来ること♡

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短足に見られないようにするにはどうすればいいの?
今すぐできる短足改善方法をご紹介いたします!
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