女性に多くみられる浮腫み(むくみ)のお悩み。
太って見えるのもむくみが原因かも!?
毎日リンパを流してむくみを解消しましょう。
太って見えるのもむくみが原因かも!?
毎日リンパを流してむくみを解消しましょう。
【5】代謝を上げるストレッチをする
30代になると代謝も落ちてしまい、
今までの運動量では脂肪がつく一方に、、、。
少しでも食い止めるために代謝が上がるストレッチを行いましょう。
今までの運動量では脂肪がつく一方に、、、。
少しでも食い止めるために代謝が上がるストレッチを行いましょう。
最後に
いかがでしたでしょうか。
毎日、小さな積み重ねが大切です。まずは始められるものからトライしてみませんか?
毎日、小さな積み重ねが大切です。まずは始められるものからトライしてみませんか?