30代の「美」の定義とは？
20代は、化粧や服装で可愛くみられたり、綺麗になったりと”外見”を磨けばなんとかなっていませんでしたか？
しかし、30代になると”内側からの美”が大切になってきます。
自分では隠せていると思っていても、周りからは「痛いアラサー」と言われないためにも
毎日丁寧な生活を心がけましょう♡
今回は簡単に取り入れられる毎日ケアしたい５つのことをご紹介します。
しかし、30代になると”内側からの美”が大切になってきます。
自分では隠せていると思っていても、周りからは「痛いアラサー」と言われないためにも
毎日丁寧な生活を心がけましょう♡
今回は簡単に取り入れられる毎日ケアしたい５つのことをご紹介します。
毎日やれば美しくなれる５つのこと
【１】飲み物は常温ホットを意識する
普段気にせず冷たい飲み物をオーダーしていませんか？美しい人は冷たいものを体内に入れないように注意しているそうです。
どうしても冷たい飲み物をカフェでオーダーしたい時は氷抜きがおすすめです。
どうしても冷たい飲み物をカフェでオーダーしたい時は氷抜きがおすすめです。
【２】洗顔は優しく
一番大切なお顔の肌。
どの洗顔料を使用するかも大切ですが、どんなに良い洗顔料を使用していても
洗い方が間違っていたら肌を痛めてしまう可能性が。。
洗顔料を泡立て、手が肌に触れないように優しく円を描くイメージで洗顔します。
洗い終わった後もゴシゴシとタオルでふかずに水気だけを拭き取りましょう。
どの洗顔料を使用するかも大切ですが、どんなに良い洗顔料を使用していても
洗い方が間違っていたら肌を痛めてしまう可能性が。。
洗顔料を泡立て、手が肌に触れないように優しく円を描くイメージで洗顔します。
洗い終わった後もゴシゴシとタオルでふかずに水気だけを拭き取りましょう。
【３】濡れた髪のまま放置しない
髪の毛を乾かすのが面倒だから、タオルドライだけ、、、
濡れている髪をそのままにしていると、髪が痛むだけではなく
ふけや頭皮の匂いが強くなってしまう恐れがあります。
しっかり頭皮から乾かす習慣をつけましょう。
濡れている髪をそのままにしていると、髪が痛むだけではなく
ふけや頭皮の匂いが強くなってしまう恐れがあります。
しっかり頭皮から乾かす習慣をつけましょう。
ベラ
