2017年3月8日 更新

【足やせたったの5分】ふくらはぎを細くする方法♡

ガウチョパンツや、スキニー、膝丈のペンシルスカートなど流行のファッションを着こなす時に 何か時になる「ふくらはぎ」ただ、どのようにして痩せればいいのか、と悩んでいらっしゃる方も多いですよね。 そこで、ふくらはぎを5分で細くする方法をご紹介します!

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ふくらはぎが太い…

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ふくらはぎが太い!
ししゃものような足、と言われて、オシャレにもコンプレックス。
ふくらはぎや太ももが隠れるパンツや、足首まであるスカートなど…
本当は足を出したいけど、ふくらはぎが太くて恥ずかしい…。

そんな悩みをお持ちの方はいっぱいいらっしゃいます。
では、どうしてふくらはぎは「太くなる」のでしょうか?

ししゃも足

 (3227)

ふくらはぎがふっくらしている…
もしかしたら、「子持ちししゃも」のようにぷっくりと膨らんだ筋肉質なふくらはぎだったり
膝丈スカートが似合わなかったり…
健康的には見えますが女性っぽくないのが悩みの方も多いそう…

ふくらはぎが太くなる原因

1 「脂肪」太り

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ふくらはぎをぎゅっとひねって表面がデコボコしていれば、セルライトがついている証拠です。
付いてしまった脂肪を落とすのは大変ですよね…。

2 むくみ

Free photo: Alone, Art, Boot, Flower, Foot - Free Image on Pixabay - 1869914 (2446)

むくみが原因で太って見えているかもしれません。
ふくらはぎをつまんで30秒ほど放置してみてください。

そのまま跡が残っていたら「むくんでいる」証拠ですね。
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