【朝起きたらびっくり!!】足のむくみの原因は〇〇だった!!

朝起きたら足がパンパンで足が太くパンツが入らない...外に出たくない!なんて経験をした人は多いはず。足がむくむ原因は何なのでしょうか？今回は足がむくむ原因とその改善方法をご紹介いたします◎

足のむくみとは

むくみとは一体何でしょうか？
むくみとは、血流が悪くなってしまったり、
リンパ液がうまく流れなくなってしまったりした時に現れるそうです。

血流が悪くなってしまうと、体の一部分に水分が留まってしまいます。
この溜まった水分によって、「むくみ」を引き起こすのです◎

顔のむくみもよく耳にしますが、
なぜ足もむくむのでしょうか。
今回は足のむくみの原因と改善方法をご紹介いたします◎

塩分を多く含んだ食べのもを食べた翌日、
足がむくんでいることはありませんか？

人間の体内の塩分濃度は決まっており、
塩気の多いものを食べると体内の塩分濃度が上がり、
それを薄めようとして身体が水分を要求します。
つまり足のむくみを促しているのです◎

アルコールを分解させるためには、多量の水分が必要になります。
よってお酒を飲むと水分も過剰に摂取していることが多いのです。
この必要以上に摂取した水分を体内に入れたまま寝てしまうと、
翌朝むくみに変わって現れることがあります◎

24 件

関連する記事こんな記事も人気です♪

長時間椅子に座っていると足がパンパンになって靴が入らない...という経験はお持ちではないですか？それは足のむくみが原因でしょう。なんと足がむくんでいると、ふくらはぎは3cmも太くなるそうです。今回は足のむくみを解消する方法をご紹介いたします。

ベラ | 178 view

鏡に映る自分の姿を見て、ぞっとすることありますよね...プロレスラーのような、がっちり足。あきらかに運動していないことがわかる、ムチムチ足。「○○ちゃんみたいにキレイな足になりたい...」その願い叶えましょう！自分で出来る足のケア方法をご紹介します♡

y | 329 view

上半身はすっきりしているのに、足だけが太い！そんな「大根足」でお悩みの方。できれば簡単に、ジムとか行かずにすらっとさせる方法があれば嬉しいですよね。寝る前に「これだけ」のダイエットをご紹介いたします。

こぐま | 751 view

カリスマ足ツボ師Mattyさんってご存知でしょうか？台湾足ツボをベースに現代の足のトラブルに対応した各国のフットケアを盛り込んだ即効力と改善率の高い『Matty式足ツボ』を考案。足の悩み、解毒のツボ、それを知って、デトックスして行きましょう！

こぐま | 231 view

靴や靴下を脱いだとき、足からただよう自分の臭いが気になるあなた！夏場は特に、臭いがきになる季節ですよね！突然のお家デートや、彼との楽しい時間に...足の臭いを気にしていては全力で楽しめません！そんな、悩める皆さまへ。臭いの原因を調べてみました！

y | 155 view